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虎头是什么奢侈品牌，老虎头是什么奢侈品牌 75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等(děng)于多少(shǎo)毫升是75ml的。

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75g牛奶等于多(duō)少ml，75g牛奶(nǎi)等于(yú)多少毫升

　　是(shì)75ml的。

　　牛奶(nǎi)是(shì)最古老(lǎo)的天然饮料(liào)之(zhī)一，被誉为白色血液(yè)，对(duì)人体的重要(yào)性可想(xiǎng)而知(zhī)。

　　牛奶顾名思(sī)义是从(cóng)雌性奶(nǎi)牛身上(shàng)所挤出来的。

　　在不同国家(jiā)，牛奶也分(fēn)有不同的等级。

　　牛奶含有(yǒu)丰(fēng)富的矿物质、钙、磷、铁、锌、铜、锰(měng)、钼。

　　最难得的是，牛(niú)奶是人(rén)体钙(gài)的最佳来源，而且钙磷比(bǐ)例非常适当，利于钙(gài)的吸收。

　　种类复杂，至少有100多种，主要成份有(yǒu)水(shuǐ)、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等(děng)。

牛奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶并不是越浓越好的。

　　有人认为，浓牛(niú)奶的营养价值更(gèng)高一些(xiē)，实际上所谓的浓牛(niú)奶(nǎi)不过是水的比例减(jiǎn)小(xiǎo)了而已。

　　如果本身肠胃(wèi)就比较弱(ruò)的人喝浓牛奶的话，则会引起腹泻、便秘(mì)、食(shí)欲(yù)不振等不良问(wèn)题。<虎头是什么奢侈品牌，老虎头是什么奢侈品牌/p>

　　牛奶(nǎi)不(bù)能和巧克(kè)力(lì)搭配(pèi)。

　　有人喜欢将牛奶和巧克力搭配在一起食用，认为这样味道更好，实(shí)际上(shàng)将(jiāng)牛奶和(hé)巧克(kè)力(lì)一起(qǐ)吃的(de)话，就引起草酸(suān)反应，严重的话甚(shèn)至会引发缺钙、头发(fā)干枯等(děng)。

　　牛(niú)奶不能和稀饭等(děng)一起食用(yòng)。

　　有(yǒu)人认为将牛奶和稀(xī)饭一(yī)起(qǐ)食用，可以做到营养互补(bǔ)。虎头是什么奢侈品牌，老虎头是什么奢侈品牌>

　　实际(jì)上这种做法是不正确的。

　　牛奶中的维生素A会被稀饭中的脂肪氧化(huà)酶破坏(huài)，所以(yǐ)应该分开食用。

　　不要空腹喝(hē)牛奶。

　　有人喜欢在早(zǎo)上空(kōng)腹喝牛奶(nǎi)，认为这样可以为身体(tǐ)补充(chōng)营(yíng)养，其实这样做是错误(wù)的。

　　早上空腹喝(hē)牛奶的话(huà)，牛奶中的(de)蛋白质会被迫(pò)转化为热量(liàng)消耗掉，这样实际上是起(qǐ)不到(dào)什么营(yíng)养滋补作用的。

　　最好的(de)做法(fǎ)是餐后两个小时(shí)左右(yòu)喝牛奶，这样(yàng)牛奶(nǎi)中的营养才能最大(dà)限度的(de)被人(rén)体吸(xī)收。

　　不要用牛(niú)奶(nǎi)送服药(yào)。

　　有人喜(xǐ)欢吃(chī)药(yào)的时(shí)候，用(yòng)牛奶送服(fú)，这样做会破坏药物中的有效(xiào)成分(fēn)，起(qǐ)不到治疗疾(jí)病的目(mù)的。

　　牛奶不(bù)要煮(zhǔ)沸。

　　大家(jiā)在煮牛奶的时候，不(bù)要将(jiāng)牛奶煮沸，这样会破(pò)坏牛奶(nǎi)中的营养成(chéng虎头是什么奢侈品牌，老虎头是什么奢侈品牌)分，另(lìng)外，在(zài)煮牛奶(nǎi)的时候，也不要往里(lǐ)面加糖，否则会危害我(wǒ)们的(de)身体健康(kāng)，最好是煮完(wán)之后再加(jiā)。

　　牛奶不能和茶(chá)一起饮(yǐn)用。

　　如果(guǒ)将茶(chá)和牛(niú)奶一起饮用的(de)话，茶(chá)叶中的鞣酸会阻碍人体对(duì)牛奶中钙(gài)的吸收，所以大(dà)家在喝牛(niú)奶(nǎi)的时候，一定要(yào)注(zhù)意(yì)不要(yào)喝茶一起饮用。